Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни

Описание

Книга "Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни"

Авторы: Шоджай Педрам

Издатель: Издательство "Эксмо" ООО

Серия: Городской монах

Год издания 2019

Страниц: 288

ISBN: 978-5-04-100113-1

"Внутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере "Городской монах". В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций . Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за сто дней.

Характеристики

ITD000000000947965

Похожие товары

Пользуются спросом:

Выберите ваш город: [ X ]