Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Описание

Книга "Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли"

Авторы: Смолл Гэри, Ворган Джиджи

Издатель: Издательство "Эксмо" ООО

Серия: Психология. Cам себе коуч

Год издания 2018

Страниц: 368

ISBN: 978-5-04-097991-2

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия У ниверстета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения - все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Характеристики

ITD000000000803880

Похожие товары

Пользуются спросом:

Выберите ваш город: [ X ]